Une dermatologue explique dans une vidéo TikTok comment éviter l’alopécie de traction en abandonnant certaines mauvaises habitudes capillaires. Elle recommande de ne pas faire des coiffures trop serrées comme les queues de cheval, les chignons et les tresses, d’utiliser correctement le shampoing sec, d’appliquer un écran solaire sur le cuir chevelu, d’éviter de frotter les cheveux mouillés avec une serviette et de laver le cuir chevelu avec du shampoing en utilisant toujours un après-shampooing.
L’alopécie de traction, vous connaissez ? La dermatologue Aamna Adel en parle dans sa dernière vidéo sur TikTok dans lequel elle apprend à ses 1,3 million de followers à abandonner leurs mauvaises habitudes capillaires, rapporte l’article du Courrier quotidien du 15 mai. Le premier conseil du Dr Adel est d’éviter ou au moins de raréfier coiffures trop serrées comme les queues de cheval, les chignons et les tresses. Selon elle, les tensions et tractions répétées sur les follicules pileux peuvent provoquer une alopécie de tractionperte de cheveux qui peut être irréversible.
Le deuxième conseil du Dr Adel concerne l’utilisation correcte de Shampooing sec. Pour éviter d’abîmer vos cheveux et permettre à ce produit de le faireabsorber tout l’excès de sébum, laissez agir quelques secondes. Le troisième conseil du Dr Adel est de ne pas oublier de le faireappliquer un écran solaire sur le cuir chevelu. « Rappelez-vous que votre cuir chevelu est comme votre peau, tu dois le protéger. Vous ne pouvez pas imaginer la quantité de dommages causés par le soleil et le cancer de la peau que j’ai vus en cours de route raie des cheveux« , explique. Pour l’application, il recommande un spray SPF à vaporiser au niveau de la racine des cheveux.
Ne jamais frotter les cheveux mouillés avec une serviette
Dans son quatrième conseil, le dermatologue pointe une habitude surtout abîmer les cheveux : Frotter les cheveux mouillés avec une serviette. Rappelez-vous que les cheveux sont très vulnérable lorsqu’il est mouillé. « Les frotter avec une serviette peut alors entraîner une casse importante« , précise-t-elle. Elle conseille plutôt de se frotter les cheveux avec une serviette en microfibre qui aide à absorber l’excès d’humidité sans abîmer les cheveux.
La dermatologue aux cheveux magnifiques a conclu ses fiançailles avec un cinquième conseil, celui-ci concerne l’utilisation de shampoings. Comme elle l’indique dans sa vidéo, le shampooing est conçu pour le cuir chevelu. « Lavez votre cuir chevelu avec du shampoing et ce sera plus que suffisant nettoie le reste de tes cheveux« . Cependant, le Dr Adel recommande de toujours utiliser un après-shampooing.
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