Kate Middleton : son régime alimentaire strict pour maintenir la forme
Un exemple de discipline ! Kate Middleton, 41 ans, est une figure de la mode royale. Derrière ce physique sublime et toujours impeccable de la royale se cache pourtant un grand secret. Il s’agit d’une discipline infaillible ! Selon Mirror, la femme du prince William suivrait un régime alimentaire très strict au quotidien. Elle prendrait le même petit-déjeuner sain chaque matin. D’ailleurs, certains experts affirment que le premier repas de la princesse se limiterait à deux légumes. Bien sûr, son régime alimentaire global est varié sur la journée.
Le contenu du régime de la princesse de Galles
Les professionnels de chez Longevita affirment qu’au matin, Kate Middleton prendrait d’abord de l’avoine. Cet aliment est riche en protéines, en glucides et en fibres. Par la suite, le menu serait composé d’aliments à forte densité nutritionnelle. On parle notamment de chou frisé, d’épinards et de spiruline. Ces aliments seraient les préférés de la royale en raison de leurs richesses en protéines et en vitamines. De temps à autres, la mère des princes George et Louis et de la princesse Charlotte mangerait également un bol de porridge. Cela afin de gagner en énergie afin d’assurer ses fonctions de la journée.
Kate Middleton : une vie saine à tous les niveaux !
En plus du suivi de ce régime strict, Kate Middleton est également passionnée de sport et surtout de fitness. On comprend facilement comment elle maintient sa ligne. Selon Mirror, la routine régulière de la royale comprend la course, le spinning, le yoga, la musculation ainsi que le HIIT. Cette passion pour le sport a toujours été présente en Kate Middleton. Cela ne date donc pas de son entrée dans la vie royale. En effet, à l’école, la princesse de Galles a été capitaine de l’équipe féminine de hockey sur gazon. Au fil des années, elle a également participé à de nombreux sports. Encore une fois, un exemple à suivre !
